Foreldrepenger og foreldrepermisjon ved graviditet og fødsel

Svangerskapspermisjon er retten til fri fra arbeid før fødselen. Den må skilles fra foreldrepenger, som er en ytelse fra Nav, og fra svangerskapspenger, som kan være aktuelt når arbeidsforholdet innebærer en risiko for det ufødte barnet. Her får du en samlet oversikt over hva ordningene betyr, hvordan du varsler arbeidsgiver og hvilke spørsmål du bør avklare tidlig.

Gravid arbeidstaker ved et lyst hjemmekontor med kalender og tekopp på bordet

Hva er svangerskapspermisjon?

Svangerskapspermisjon er permisjon fra jobben i forbindelse med graviditet. Etter arbeidsmiljøloven har den gravide rett til permisjon i inntil 12 uker under svangerskapet. Dette er en rett til fri fra arbeid, ikke i seg selv en garanti for utbetaling.

Svangerskapspermisjonen inngår i de 12 månedene foreldrene har rett til permisjon i forbindelse med svangerskap og fødsel. Etter fødselen er seks uker reservert mor. Foreldrene har også rett til permisjon så lenge de mottar foreldrepenger fra Nav.

Det er derfor nyttig å holde disse begrepene fra hverandre:

Svangerskapspermisjon er fri fra arbeid før fødselen.
Fødselspermisjon er permisjon etter fødselen, blant annet de seks ukene som er reservert mor.
Foreldrepermisjon er den samlede retten til fri i forbindelse med fødsel eller adopsjon.
Foreldrepenger er en inntektsytelse fra Nav når vilkårene er oppfylt.
Svangerskapspenger kan være aktuelt dersom arbeidet kan skade fosteret og arbeidsgiver ikke kan tilrettelegge eller omplassere deg.

Når kan svangerskapspermisjon være aktuelt?

Mange bruker svangerskapspermisjon som en planlagt del av tiden før fødselen. Andre trenger en annen ordning fordi arbeidet ikke er forsvarlig under graviditeten, eller fordi egen sykdom gjør at de ikke kan jobbe.

Situasjonen avgjør hva som bør vurderes:

Arbeidet er mulig å utføre med tilpasninger. Snakk med arbeidsgiver om endrede oppgaver, arbeidstid eller arbeidssted.
Arbeidet kan innebære risiko for fosteret. Arbeidsgiver skal først vurdere tilrettelegging og eventuell omplassering. Hvis det ikke er mulig, kan svangerskapspenger være aktuelt.
Du har egne helseplager. Sykepenger kan være riktig ordning når det er sykdom som gjør at du ikke kan arbeide.
Du ønsker fri før fødselen. Da kan svangerskapspermisjon være relevant, men du må avklare hvordan perioden skal finansieres og hvordan den påvirker foreldrepengeperioden.

En svangerskapskontroll kan være et naturlig sted å ta opp helse, arbeidssituasjon og behov for videre oppfølging. Jordmor eller lege kan gi helsefaglige råd, mens arbeidsgiver, Nav og Arbeidstilsynet svarer på spørsmål om henholdsvis arbeidsforhold og ytelser.

Forskjellen på permisjon, foreldrepenger og svangerskapspenger

Den viktigste forskjellen er hvem ordningen gjelder overfor og hva den skal dekke.

Ordning	Hva gjelder den?	Hvem bør du kontakte?
Svangerskapspermisjon	Fri fra arbeid under graviditeten	Arbeidsgiver og eventuelt Arbeidstilsynet
Foreldrepermisjon	Retten til fri før og etter fødsel eller adopsjon	Arbeidsgiver
Foreldrepenger	Inntektserstatning i perioden hjemme med barnet	Nav
Svangerskapspenger	Inntekt når arbeidet kan være en risiko i graviditeten og ikke kan tilpasses	Nav og arbeidsgiver
Sykepenger	Inntekt når egen sykdom gjør at du ikke kan jobbe	Lege, arbeidsgiver og Nav

Arbeidsmiljøloven regulerer først og fremst retten til fri fra jobben. Den avgjør ikke alene om du får foreldrepenger. Nav vurderer søknaden etter reglene for folketrygden.

Hvem kan ha rett til foreldrepenger?

Nav opplyser at det vanligvis stilles tre hovedkrav for foreldrepenger ved fødsel og adopsjon:

Du må ha hatt inntekt, eller enkelte likestilte ytelser, i minst seks av de ti siste månedene før uttaket starter.
Inntekten må minst tilsvare en halv gang grunnbeløpet i folketrygden.
Du må være medlem av folketrygden.

For mor vurderes opptjeningen normalt fram til tre uker før termindatoen. Det finnes egne regler dersom barnet blir født tidligere. Far eller medmor må vurderes ut fra når egen periode med foreldrepenger starter.

Hvis du ikke oppfyller vilkårene for foreldrepenger, kan engangsstønad være et alternativ i enkelte situasjoner. Du kan ikke få både foreldrepenger og engangsstønad for samme barn, så valget bør avklares før du søker.

Reglene kan også påvirkes av arbeid i utlandet, studentstatus, endring i arbeidsforhold eller perioder med andre ytelser. Bruk derfor Navs veiledning til å sjekke akkurat din situasjon, i stedet for å legge en generell oversikt til grunn alene.

Slik varsler du arbeidsgiver

Du skal varsle arbeidsgiver om svangerskapspermisjon, fødselspermisjon og foreldrepermisjon så tidlig som mulig. Fristen avhenger av hvor lenge den samlede permisjonen skal vare:

minst én uke før dersom permisjonen skal vare lenger enn to uker
minst fire uker før dersom permisjonen skal vare lenger enn tolv uker
minst tolv uker før dersom permisjonen skal vare lenger enn ett år

Dersom du senere ønsker å forlenge permisjonen, gjelder tilsvarende varslingsfrister for forlengelsen. Det er lurt å varsle skriftlig og ta vare på dokumentasjonen. En enkel melding bør inneholde ønsket startdato, forventet varighet og om du søker hel eller delvis permisjon.

Arbeidsgiver trenger ikke alle medisinske opplysninger. Ved behov for tilrettelegging bør du likevel forklare hvilke arbeidsoppgaver eller belastninger som er vanskelige, slik at dere kan vurdere en forsvarlig løsning.

Kan du kombinere permisjon med arbeid?

Delvis permisjon kan gjøre det mulig å kombinere permisjon med deltidsarbeid. Dette må avtales med arbeidsgiver. Avtalen bør beskrive:

hvor lenge ordningen skal vare
hvilken stillingsandel du skal ha
om du skal jobbe kortere dager eller færre dager i uken

Når permisjonen tas ut gradert, blir perioden normalt lengre, og den løpende utbetalingen kan bli lavere. Arbeidsgiver kan bare avslå ønsket dersom ordningen medfører vesentlige ulemper for virksomheten. Be om et skriftlig svar hvis dere ikke blir enige.

En rolig planlegging av de praktiske ukene kan gjøre overgangen enklere. Det kan være nyttig å følge svangerskap uke for uke samtidig som du noterer frister til arbeidsgiver, Nav og eventuelle avtaler om gradert arbeid.

Gravid person som planlegger permisjon ved kjøkkenbordet med notatbok, kalender og babyklær

En enkel sjekkliste før permisjonen starter

Bruk denne listen som utgangspunkt, og tilpass den til arbeidssituasjonen din:

Finn ut om du søker svangerskapspermisjon, eller om svangerskapspenger eller sykepenger passer bedre.
Snakk med arbeidsgiver om tilrettelegging og ønsket startdato.
Send varsel skriftlig innen riktig frist.
Sjekk opptjeningen din hos Nav og samle dokumentasjon hvis arbeidsforholdet har endret seg.
Lag en plan for ferie, gradert permisjon og eventuell forlengelse.
Avklar med den andre forelderen hvordan dere ønsker å fordele perioden.
Ta vare på vedtak, avtaler og innsendte søknader.

Vanlige spørsmål om svangerskapspermisjon

Er svangerskapspermisjon det samme som foreldrepenger?

Nei. Svangerskapspermisjon er fri fra arbeid, mens foreldrepenger er en inntektsytelse fra Nav. Du kan ha rett til permisjon uten at du automatisk har rett til foreldrepenger, og omvendt må utbetalingen vurderes etter egne regler.

Hvor lenge kan jeg ha svangerskapspermisjon?

Mor har rett til permisjon i inntil 12 uker under svangerskapet. Dersom du skal være borte fra jobben fordi arbeidsmiljøet kan være skadelig, må du i tillegg undersøke om tilrettelegging, omplassering eller svangerskapspenger er riktig løsning.

Må jeg fortelle arbeidsgiver at jeg er gravid med en gang?

Det er normalt ingen plikt til å opplyse om graviditeten straks. Når du skal ta permisjon, må du derimot varsle arbeidsgiver innen fristene som gjelder for lengden på permisjonen. Tidlig dialog kan være nyttig hvis du trenger tilpasninger på arbeidsplassen.

Hva hvis jeg ikke har jobbet seks av de siste ti månedene?

Da kan det hende du ikke oppfyller hovedkravet for foreldrepenger. Nav vurderer også enkelte ytelser og situasjoner som kan telle med. Hvis du ikke har rett til foreldrepenger, kan engangsstønad være aktuelt. Sjekk saken direkte med Nav før du planlegger økonomien.

Kan jeg ta ekstra ulønnet permisjon etter foreldrepermisjonen?

Hver av foreldrene har som hovedregel rett til ett års ekstra permisjon etter det første året med permisjon ved en fødsel. Denne permisjonen må tas rett etter den første perioden og er ikke det samme som foreldrepenger.

Oppsummering

Svangerskapspermisjon handler om retten til fri fra arbeid før fødselen. Foreldrepermisjon er den bredere retten til fravær, mens foreldrepenger og svangerskapspenger er ordninger som Nav vurderer etter egne vilkår. Start med å avklare hva som gjelder i arbeidsforholdet ditt, varsle arbeidsgiver skriftlig og sjekk utbetalingen direkte med Nav.

Informasjonen er generell og kan ikke erstatte konkret veiledning fra Nav, Arbeidstilsynet, arbeidsgiver, lege eller jordmor. Reglene kan endres, og saken din kan ha forhold som ikke dekkes av en generell oversikt.